
Psicologia della salute - autostima, lavoro, sport...
Autostima non è perfezione. È poter stare con sé stessi senza sentirsi sbagliati.
Quando la fiducia vacilla, ogni passo sembra insicuro: la paura di sbagliare frena, il giudizio degli altri pesa, le scelte si rimandano e i confini diventano difficili da difendere. E dentro si accumula frustrazione, insieme alla sensazione di non valere abbastanza.
A Fare Centro ci prendiamo cura di questi vissuti, lavorando per aiutarti a riconoscere il tuo valore e a costruire una fiducia che ti accompagni, anche quando la strada si fa complessa.
AUTOSTIMA
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insicurezza e svalutazione
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blocchi e paura del giudizio
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costruzione di fiducia e senso di autoefficacia
LAVORO
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Burn-out lavorativo
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tensioni sul lavoro
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orientamento e supporto
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Stress e ansia
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Scelte e transizioni di carriera
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soft skills e leaderhsip
SPORT
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Preparazione mentale
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Gestione dell’ansia da prestazione
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Motivazione e obiettivi
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Focus e concentrazione
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Resilienza e gestione dell’errore
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Dinamiche di squadra
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Leadership sportiva
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Identità sportiva
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Gestione dello stress competitivo
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Autostima e autoefficacia
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Rientro dopo infortunio
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Routine pre‑gara
